Benefícios Terapêuticos
Fisioterapia Integrativa
A Fisioterapia preconiza, cada vez mais, uma visão mais abrangente do ser humano, integrativa, com base em princípios biomecânicos, em anatomofisiologia, e relação com outras áreas de conhecimento (naturopatia, acupuntura, osteopatia, quiroprática, entre outras).
Sessão individualizada, adaptada às suas necessidades. Na primeira sessão o fisioterapeuta procurará integrar todo o seu contexto de saúde, desde a parte física (lesões anteriores, cirurgias, traumatismos e quedas), passando pela alimentação, hábitos e higiene de sono, consciência e conhecimento da situação de saúde.
Após avaliação será delineado em conjunto (pelo terapeuta e pelo paciente) o plano de tratamento, considerando a fisioterapia e outras terapias que possam ser necessárias.
Tratamento de fisioterapia com base em:
- Terapias manuais
- Exercício terapêutico
- Ensino de estratégias de prevenção
- Eletroterapia
- Educação e responsabilização para a saúde
Terapia válida para situações de patologia e dor, mas também para a prevenção. Nos tempos que correm, mais vale prevenir do que remediar.
Situações em que a Fisioterapia pode ajudar:
- Dor crónica e dor aguda
- Tendinites
- Entorses
- Lombalgia (dor na lombar), dorsalgia (dor no tórax) ou cervicalgia (dor no pescoço)
- Reabilitação pré e pós cirúrgica
- Reabilitação desportiva pós lesão
- Aconselhamento para retorno à prática desportiva após lesão
- Prevenção de lesões associadas ao desporto
- Prevenção de lesões associadas ao trabalho (movimentos incorretos repetitivos)
Pilates Clínico
Acompanhamento especializado, com Fisioterapeuta, numa aula individual ou com pequenos grupos.
O Pilates clínico é uma forma de praticar exercício físico sob orientação terapêutica. Preocupa-se em fazer com que a pessoa que o pratica se torne mais consciente da sua postura corporal, da sua respiração, melhore o seu equilíbrio, força e fluidez de movimento.
É feita uma avaliação inicial de forma a conhecer o historial clínico e poder orientar a aula para as necessidades individuais de cada pessoa.
Benefícios terapêuticos:
- Alivio da dor lombar
- Alívio das dores e tensões nos ombros e pescoço
- Aumento da coordenação e equilíbrio
- Aumento da confiança para o movimento
- Diminuição do volume abdominal
- Aumento da tonicidade muscular geral
- Melhoria da consciência corporal
- Sensação de leveza após exercício, que se prolonga pelo dia
Osteopatia
A Osteopatia "tem como objetivo diagnosticar diferencialmente, tratar e prevenir distúrbios neuro-músculo-esqueléticos e outras alterações relacionadas, utilizando uma variedade de técnicas manuais e outras afins necessárias ao bom desempenho osteopático para melhorar funções fisiológicas e ou a regulação da homeostase." (Portaria n.º 207-B/2014 de 8 de outubro de 2014).
Massagem
A massagem é uma troca de energias em que, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha os sistemas muscular, circulatório, linfático, nervoso e energético.
Existem diferentes tipos de massagem que se concentram em diferentes partes do corpo e que são utilizadas consoante o objetivo da pessoa.
Dispomos de Massagens:
- Ayurvédica
- Tailandesa
- Terapêutica
- Dorn-Breuss
- Desportiva
- Relaxamento
Pelos seus benefícios pode ser aplicada em associação a qualquer outra terapia, como fisioterapia, treino personalizado, psicologia.
Benefícios Terapêuticos:
- Promove o relaxamento e sensação de bem-estar
- Auxilia no relaxamento e controlo de stress
- Auxilia na diminuição da ansiedade
- Alivia dores e tensão musculares
- Melhora a circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imunitário
- Alivia as tensões nos ombros, pescoço e tendência para dores de cabeça
- Promove o bem-estar e alívio de dor lombar
- Facilita a recuperação muscular associada ao desgaste desportivo
- Auxilia na prevenção de lesões
- Ajuda a equilibrar e estimular o sistema intestinal
- Promove a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos
Psicologia
Psicologia é a área da ciência que estuda a mente e o comportamento humano e as suas interações com o ambiente físico e social. A palavra provém dos termos gregos psico (alma) e logía (estudo). Estuda como as influências externas (a convivência com outras pessoas, familiares e as experiências de vida de cada indivíduo) e até mesmo internas (como crenças, valores e visão de mundo), afetam a forma do ser humano pensar, sentir e agir.
O objetivo da psicologia é diagnosticar, compreender, explicar e orientar a mudança de comportamentos humanos.
Por vezes, procurar ajuda é o maior sinal de força.
Benefícios Terapêuticos:
- Trabalhar no seu autoconhecimento e desenvolvimento com a ajuda direcionada de um profissional
- Ter um tempo só para si,
- Auxiliar no entendimento das emoções e sentimentos que vão surgindo
- Ter um espaço livre de julgamento para falar sobre aquilo que precisar
- Auxiliar na mudança de perspectiva em relação às situações da vida
- Melhorar o autoconceito, autoestima e autoconfiança
Medicina Tradicional Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC), é a denominação usualmente dada ao conjunto de práticas de medicina tradicional em uso na China, desenvolvidas no curso da sua história. Algumas delas: Tui Na, Acupuntura, Ventosaterapia e Fitoterapia.
A MTC é utilizada principalmente como medicina alternativa, com caráter integrativo e complementar, não substituindo as terapias convencionais. Tem por princípio básico a teoria da energia vital do corpo (chi ou qi) que circula pelo corpo através de canais, chamados de meridianos, os quais teriam ramificações que os conectariam aos órgãos
Benefícios Terapêuticos:
- Em breve
Naturopatia
A Naturopatia preconiza o tratamento através das terapias naturais. O Naturopata é um generalista dos métodos naturais de saúde. Ele indica ao seu paciente as vias naturais para a obtenção da cura, para a melhoria e prevenção da doença.
Avaliação e tratamento através de terapias naturais, alimentação e suplementação ajustada a cada caso. A avaliação é feita através da tecnologia Scio, aparelho de Ressonância Quântica (Medicina Quântica).
É necessário conhecer o corpo na sua totalidade para se perceber o porquê da manifestação da doença, seja ela qual for. Uma vez que cada pessoa é biologicamente única, a abordagem terapêutica varia consoante cada caso clínico.
Benefícios Terapêuticos:
- Em breve